Дякуємо!
Очікуйте на зворотній дзвінок
Смачне та різноманітне меню
Їжа не лише для результату, а й для задоволення
Більше вільного часу для себе
Зручна доставка по Києву
ОБЕРІТЬ РАЦІОН
Ви можете обрати раціон від 900 ккал до 2500 ккал для схуднення або набору ваги, а також для того, щоб підтримувати форму і не витрачати час на приготування їжі та похід до супермаркету.
Раціон 900 ккал
Легкий раціон для швидкого зниження ваги.Раціони на схуднення розраховані для ефективного зниження ваги. Не варто витрачати час на підрахунок калорій та обмежувати свій раціон, щоб скинути зайві кілограми.
1 день
650 грн
Від 5 днів
625 грн/день
Від 20 днів
600 грн/день
Приклад меню на тиждень
Понеділок
Сніданок :Сирники запечені з ягідним джемом і мигдальною стружкою
Обід :Рисова локшина з вирізкою wok та овочами по-тайськи з кунжутом, кисло-солодким соусом та кеш'ю
Солоденьке :Смузі
Вечеря :Салат Нісуаз з тунцемВівторок
Сніданок :Скрембл з овочами та тост з авокадо і в’яленими томатами
Обід :Шпинатні налисники з телятиною
Солоденьке :Шоколадний чізкейк
Вечеря :Індичка на грилі з овочевими оладками та сметанно-часниковим соусомСереда
Сніданок :Гранола з йогуртом та фруктами
Обід :Різотто з морепродуктами
Солоденьке :Фруктове желе
Вечеря :Курка, начинена сиром та томатами, і королівська суміш овочівЧетвер
Сніданок :Млинці з лососем, крем-сиром та зеленню
Обід :Плов з булгуру та бефстроганов з телятини
Солоденьке :Сирне парфе з ягодами
Вечеря :Салат Цезар з куркою су-від, перепелиним яйцем та помідором черіП'ятниця
Сніданок :Сирна запіканка з грушею конфі та кешью
Обід :Гречані пенне з курячим рубленим шніцелем під соусом
Солоденьке :Фруктовий салат
Вечеря :Палтус зі стручковою квасолею , бобами едамаме, бебі-морквою та лимономСубота
Сніданок :Яєчний конверт з овочами, зеленню та цільнозерновим тостом
Обід :Олів'є з креветками
Солоденьке :Чіа-пудинг на кокосовому молоці з фруктовим пюре
Вечеря :Телячі щічки зі шпинатно-гороховим пюреНеділя
Сніданок :Білкові панкейки з яблуком, ягідним джемом та кокосовою стружкою
Обід :Червоний рис з качиним філе та соусом із журавлини
Солоденьке :Кокосово-творожний пряник з вишнею
Вечеря :Курячі котлети з овочевим лечо
Раціон 1200 ккал
Легкий раціон для приємного зниження ваги.Раціони на схуднення розраховані для ефективного зниження ваги. Не варто витрачати час на підрахунок калорій та обмежувати свій раціон, щоб скинути зайві кілограми.
1 день
750 грн
Від 5 днів
725 грн/день
Від 20 днів
700 грн/день
Приклад меню на тиждень
Понеділок
Сніданок :Сирники запечені з ягідним джемом і мигдальною стружкою
Бранч :Зелений борщ з куркою та яйцем
Обід :Рисова локшина з вирізкою wok та овочами по-тайськи з кунжутом, кисло-солодким соусом та кеш'ю
Солоденьке :Смузі
Вечеря :Салат Нісуаз з тунцемВівторок
Сніданок :Скрембл з овочами та тост з авокадо і в’яленими томатами
Бранч :Шпинатні налисники з телятиною
Обід :Гречка та рибний шніцель з пряними овочами на грилі
Солоденьке :Шоколадний чізкейк
Вечеря :Індичка на грилі з овочевими оладками та сметанно-часниковим соусомСереда
Сніданок :Гранола з йогуртом та фруктами
Бранч :Лазанья з телятиною
Обід :Різотто з морепродуктами
Солоденьке :Фруктове желе
Вечеря :Курка, начинена сиром та томатами, і королівська суміш овочівЧетвер
Сніданок :Млинці з лососем, крем-сиром та зеленню
Бранч :Томатний суп з курячими фрикадельками
Обід :Плов з булгуру та бефстроганов з телятини
Солоденьке :Сирне парфе з ягодами
Вечеря :Салат Цезар з куркою су-від, перепелиним яйцем та помідором черіП'ятниця
Сніданок :Сирна запіканка з грушею конфі та кешью
Бранч :Рол-шаурма з куркою, сиром та овочами
Обід :Гречані пенне з курячим рубленим шніцелем під соусом
Солоденьке :Фруктовий салат
Вечеря :Палтус зі стручковою квасолею , бобами едамаме, бебі-морквою та лимономСубота
Сніданок :Яєчний конверт з овочами, зеленню та цільнозерновим тостом
Бранч :Олів'є з креветками
Обід :Червоний рис та бефстроганов з курки з овочами
Солоденьке :Чіа-пудинг на кокосовому молоці з фруктовим пюре
Вечеря :Телячі щічки зі шпинатно-гороховим пюреНеділя
Сніданок :Білкові панкейки з яблуком, ягідним джемом та кокосовою стружкою
Бранч :Вінегрет з червоною фасоллю та куркою су-від
Обід :Запечена картопля з качиним філе та журавлиним соусом
Солоденьке :Кокосово-творожний пряник з вишнею
Вечеря :Курячі котлети з овочевим лечо
Раціон 1600 ккал
Легкий раціон для приємного зниження ваги або підтримання форми.Раціони на схуднення розраховані для ефективного зниження ваги. Не варто витрачати час на підрахунок калорій та обмежувати свій раціон, щоб скинути зайві кілограми.
1 день
825 грн
Від 5 днів
800 грн/день
Від 20 днів
775 грн/день
Приклад меню на тиждень
Понеділок
Сніданок :Сирники запечені з ягідним джемом і мигдальною стружкою
Бранч :Зелений борщ з куркою та яйцем
Обід :Рисова локшина з вирізкою wok та овочами по-тайськи з кунжутом, кисло-солодким соусом та кеш'ю
Солоденьке :Смузі
Вечеря :Салат Нісуаз з тунцемВівторок
Сніданок :Скрембл з овочами та тост з авокадо і в’яленими томатами
Бранч :Шпинатні налисники з телятиною
Обід :Гречка та рибний шніцель з пряними овочами на грилі
Солоденьке :Шоколадний чізкейк
Вечеря :Індичка на грилі з овочевими оладками та сметанно-часниковим соусомСереда
Сніданок :Гранола з йогуртом та фруктами
Бранч :Лазанья з телятиною
Обід :Різотто з морепродуктами
Солоденьке :Фруктове желе
Вечеря :Курка, начинена сиром та томатами, і королівська суміш овочівЧетвер
Сніданок :Млинці з лососем, крем-сиром та зеленню
Бранч :Томатний суп з курячими фрикадельками
Обід :Плов з булгуру та бефстроганов з телятини
Солоденьке :Сирне парфе з ягодами
Вечеря :Салат Цезар з куркою су-від, перепелиним яйцем та помідором черіП'ятниця
Сніданок :Сирна запіканка з грушею конфі та кешью
Бранч :Рол-шаурма з куркою, сиром та овочами
Обід :Гречані пенне з курячим рубленим шніцелем під соусом
Солоденьке :Фруктовий салат
Вечеря :Палтус зі стручковою квасолею , бобами едамаме, бебі-морквою та лимономСубота
Сніданок :Яєчний конверт з овочами, зеленню та цільнозерновим тостом
Бранч :Олів'є з креветками
Обід :Червоний рис та бефстроганов з курки з овочами
Солоденьке :Чіа-пудинг на кокосовому молоці з фруктовим пюре
Вечеря :Телячі щічки зі шпинатно-гороховим пюреНеділя
Сніданок :Білкові панкейки з яблуком, ягідним джемом та кокосовою стружкою
Бранч :Вінегрет з червоною фасоллю та куркою су-від
Обід :Запечена картопля з качиним філе та журавлиним соусом
Солоденьке :Кокосово-творожний пряник з вишнею
Вечеря :Курячі котлети з овочевим лечо
Раціон 1800 ккал
Збалансований раціон для підтримання ваги.
Замовляючи раціон баланс, ви одночасно дбаєте про своє здоров'я, заощаджуєте купу часу і не турбуєтесь за набір зайвих кілограмів.
1 день
875 грн
Від 5 днів
850 грн/день
Від 20 днів
825 грн/день
Приклад меню на тиждень
Понеділок
Сніданок :Сирники запечені з ягідним джемом і мигдальною стружкою
Бранч :Зелений борщ з куркою та яйцем
Обід :Рисова локшина з вирізкою wok та овочами по-тайськи з кунжутом, кисло-солодким соусом та кеш'ю
Солоденьке :Смузі
Вечеря :Салат Нісуаз з тунцемВівторок
Сніданок :Скрембл з овочами та тост з авокадо і в’яленими томатами
Бранч :Шпинатні налисники з телятиною
Обід :Гречка та рибний шніцель з пряними овочами на грилі
Солоденьке :Шоколадний чізкейк
Вечеря :Індичка на грилі з овочевими оладками та сметанно-часниковим соусомСереда
Сніданок :Гранола з йогуртом та фруктами
Бранч :Лазанья з телятиною
Обід :Різотто з морепродуктами
Солоденьке :Фруктове желе
Вечеря :Курка, начинена сиром та томатами, і королівська суміш овочівЧетвер
Сніданок :Млинці з лососем, крем-сиром та зеленню
Бранч :Томатний суп з курячими фрикадельками
Обід :Плов з булгуру та бефстроганов з телятини
Солоденьке :Сирне парфе з ягодами
Вечеря :Салат Цезар з куркою су-від, перепелиним яйцем та помідором черіП'ятниця
Сніданок :Сирна запіканка з грушею конфі та кешью
Бранч :Рол-шаурма з куркою, сиром та овочами
Обід :Гречані пенне з курячим рубленим шніцелем під соусом
Солоденьке :Фруктовий салат
Вечеря :Палтус зі стручковою квасолею , бобами едамаме, бебі-морквою та лимономСубота
Сніданок :Яєчний конверт з овочами, зеленню та цільнозерновим тостом
Бранч :Олів'є з креветками
Обід :Червоний рис та бефстроганов з курки з овочами
Солоденьке :Чіа-пудинг на кокосовому молоці з фруктовим пюре
Вечеря :Телячі щічки зі шпинатно-гороховим пюреНеділя
Сніданок :Білкові панкейки з яблуком, ягідним джемом та кокосовою стружкою
Бранч :Вінегрет з червоною фасоллю та куркою су-від
Обід :Запечена картопля з качиним філе та журавлиним соусом
Солоденьке :Кокосово-творожний пряник з вишнею
Вечеря :Курячі котлети з овочевим лечо
Раціон 2000 ккал
Збалансований раціон для підтримання ваги.
Замовляючи раціон баланс, ви одночасно дбаєте про своє здоров'я, заощаджуєте купу часу і не турбуєтесь за набір зайвих кілограмів.
1 день
900 грн
Від 5 днів
875 грн/день
Від 20 днів
850 грн/день
Приклад меню на тиждень
Понеділок
Сніданок :Сирники запечені з ягідним джемом і мигдальною стружкою
Бранч :Зелений борщ з куркою та яйцем
Обід :Рисова локшина з вирізкою wok та овочами по-тайськи з кунжутом, кисло-солодким соусом та кеш'ю
Солоденьке :Смузі
Вечеря :Салат Нісуаз з тунцемВівторок
Сніданок :Скрембл з овочами та тост з авокадо і в’яленими томатами
Бранч :Шпинатні налисники з телятиною
Обід :Гречка та рибний шніцель з пряними овочами на грилі
Солоденьке :Шоколадний чізкейк
Вечеря :Індичка на грилі з овочевими оладками та сметанно-часниковим соусомСереда
Сніданок :Гранола з йогуртом та фруктами
Бранч :Лазанья з телятиною
Обід :Різотто з морепродуктами
Солоденьке :Фруктове желе
Вечеря :Курка, начинена сиром та томатами, і королівська суміш овочівЧетвер
Сніданок :Млинці з лососем, крем-сиром та зеленню
Бранч :Томатний суп з курячими фрикадельками
Обід :Плов з булгуру та бефстроганов з телятини
Солоденьке :Сирне парфе з ягодами
Вечеря :Салат Цезар з куркою су-від, перепелиним яйцем та помідором черіП'ятниця
Сніданок :Сирна запіканка з грушею конфі та кешью
Бранч :Рол-шаурма з куркою, сиром та овочами
Обід :Гречані пенне з курячим рубленим шніцелем під соусом
Солоденьке :Фруктовий салат
Вечеря :Палтус зі стручковою квасолею , бобами едамаме, бебі-морквою та лимономСубота
Сніданок :Яєчний конверт з овочами, зеленню та цільнозерновим тостом
Бранч :Олів'є з креветками
Обід :Червоний рис та бефстроганов з курки з овочами
Солоденьке :Чіа-пудинг на кокосовому молоці з фруктовим пюре
Вечеря :Телячі щічки зі шпинатно-гороховим пюреНеділя
Сніданок :Білкові панкейки з яблуком, ягідним джемом та кокосовою стружкою
Бранч :Вінегрет з червоною фасоллю та куркою су-від
Обід :Запечена картопля з качиним філе та журавлиним соусом
Солоденьке :Кокосово-творожний пряник з вишнею
Вечеря :Курячі котлети з овочевим лечо
Раціон 2500 ккал
Раціон для набору м'язової маси без зайвих відкладень. Різноманітне меню допоможе не тільки смачно, але й якісно набрати вагу.
1 день
975 грн
Від 5 днів
950 грн/день
Від 20 днів
925 грн/день
Приклад меню на тиждень
Понеділок
Сніданок :1. Сирники запечені з ягідним джемом і мигдальною стружкою2. Молочна вівсянка з фруктами та шоколадом
Бранч :Зелений борщ з куркою та яйцем
Обід :Рисова локшина з вирізкою wok та овочами по-тайськи з кунжутом, кисло-солодким соусом та кеш'ю
Солоденьке :Смузі
Вечеря :Салат Нісуаз з тунцемВівторок
Сніданок :1. Скрембл з овочами та тост з авокадо і в’яленими томатами2. Штрудель з яблуками та корицею
Бранч :Шпинатні налисники з телятиною
Обід :Гречка та рибний шніцель з пряними овочами на грилі
Солоденьке :Шоколадний чізкейк
Вечеря :Індичка на грилі з овочевими оладками та сметанно-часниковим соусомСереда
Сніданок :1. Гранола з йогуртом та фруктами2. Сендвіч
Бранч :Лазанья з телятиною
Обід :Різотто з морепродуктами
Солоденьке :Фруктове желе
Вечеря :Курка, начинена сиром та томатами, і королівська суміш овочівЧетвер
Сніданок :1. Млинці з лососем, крем-сиром та зеленню2. Омлет Капрезе
Бранч :Томатний суп з курячими фрикадельками
Обід :Плов з булгуру та бефстроганов з телятини
Солоденьке :Сирне парфе з ягодами
Вечеря :Салат Цезар з куркою су-від, перепелиним яйцем та помідором черіП'ятниця
Сніданок :1. Сирна запіканка з грушею конфі та кешью2. Вівсяні млинці з фруктами
Бранч :Рол-шаурма з куркою, сиром та овочами
Обід :Гречані пенне з курячим рубленим шніцелем під соусом
Солоденьке :Фруктовий салат
Вечеря :Палтус зі стручковою квасолею , бобами едамаме, бебі-морквою та лимономСубота
Сніданок :1. Яєчний конверт з овочами, зеленню та цільнозерновим тостом 2. Молочна манка з бананом та горішками
Бранч :Олів'є з креветками
Обід :Червоний рис та бефстроганов з курки з овочами
Солоденьке :Чіа-пудинг на кокосовому молоці з фруктовим пюре
Вечеря :Телячі щічки зі шпинатно-гороховим пюреНеділя
Сніданок :1. Білкові панкейки з яблуком, ягідним джемом та кокосовою стружкою2. Яєчні мафіни з овочами та зеленню
Бранч :Вінегрет з червоною фасоллю та куркою су-від
Обід :Запечена картопля з качиним філе та журавлиним соусом
Солоденьке :Кокосово-творожний пряник з вишнею
Вечеря :Курячі котлети з овочевим лечо
Чому саме Nutreasy?
Смачно
Зручно
Корисно
Відгуки
Бажаєте харчуватись правильно?
Залишіть заявку і ми допоможемо вам підібрати раціон!
Наші страви
Поширені запитання
Як здійснюється доставка?
Ми щодня доставляємо свіжу їжу до вас додому чи на роботу. Ви можете вибрати годинний діапазон з 6:30 до 10:00 та кур'єр доставить ваш раціон у будь-яку точку Києва.
Чи можу я замінити деякі інгредієнти меню?
Так звісно. Дайте нам знати, які саме інгредієнти ви хочете замінити, і ми внесемо редагування в меню, з урахуванням ваших побажань.
Чи можна розігрівати страви у контейнерах?
Так можна. Ми використовуємо харчові бокси, які призначені для розігріву у мікрохвильовій печі.
Чи використовуєте ви цукор?
Ні, ми використовуємо натуральний замінник цукру, застосування якого дозволяє нам створювати чудові десерти без шкоди для вашої фігури.
Як часто у мене повторюватиметься меню?
Меню не повторюється протягом 3 тижнів. Кожна доставка – нові страви. Ми регулярно коригуємо меню, додаючи нові страви до вашого раціону.
Скільки я можу зберігати їжу?
Ми готуємо їжу виключно з натуральних інгредієнтів, тому термін придатності страв обмежений 48 годинами. Страви необхідно зберігати у холодильнику при температурі до +7°.
Чи можу я відмінити/заморозити доставку?
Так, звісно. Відміна замовлення на наступний можлива до 13:00 поточного дня. Замороження оплачених днів можливе строком до місяця.
Чи можу я змінити адресу або час доставки?
Так, звісно. Зміна адреси або часу доставки на наступний можлива до 18:00 поточного дня.