Їжа,
до якої
повертаєшся
Готуємо раціони на весь день, від 900 до 3000 ккал, з безкоштовною доставкою. Заощаджуйте до 15 годин на тиждень, отримуючи збалансоване харчування на кожен день.від 675 грн/день
- 4 тижніменю без повторів
- Десерт щоднябез доданого цукру
- Можна виключитидо пʼяти продуктів, яких не їсте
- 900–3000ккал на день
Сніданок Бананові мафіни
Бранч Врап із куркою, сиром та овочами
Обід Локшина соба з креветками
Вечеря Салат по-грузинськи з куркою та горіховим соусом
Десерт Сиркове парфе з гранолою та ягідним конфітюром
Чому до Nutreasy
повертаються
- 01
Готуємо улюблену їжу
Ми складаємо меню зі страв, які хочеться їсти щодня. Потім для кожної рахуємо білки, жири й вуглеводи, щоб день відповідав обраній калорійності.
- 02
Білок у кожному раціоні
Близько 30% калорій дає білок, решту — жири й вуглеводи. У раціоні 900 ккал це 70 г білка на день, у 1600 ккал — 120 г, у 3000 ккал — 210 г.
- 03
Без того, чого ви не їсте
Напишіть у замовленні до пʼяти продуктів, які хочете прибрати, і ми складемо ваш раціон без них. Менеджер уточнить список, коли підтверджуватиме замовлення.
Підберіть раціон
1. Програма
2. Калорійність
Розрахуйте денну норму калорій у калькуляторі.
Легко і збалансовано. Зручний формат на кожен день.
Ми готуємо. Ви займаєтеся своїм днем.
- КРОК 01
Обираєте програму
Визначте ціль, формат і потрібну калорійність самостійно або з нашою допомогою.
- КРОК 02
Вказуєте побажання
Прибрати можна до пʼяти продуктів, яких ви не їсте: ми приготуємо ваші страви без них.
- КРОК 03
Готуємо щодня
Меню не повторюється чотири тижні, і ми додаємо сезонні страви. Десерти — без доданого цукру.
- КРОК 04
Доставляємо раціон за вашою адресою
Раціон приїде в годину, яку ви обрали, між 6:30 і 10:00. Бокси поставте в холодильник, а гріти страви можна прямо в них у мікрохвильовці.
Калькулятор калорій
Розрахуйте орієнтовну денну норму калорій і подивіться, який раціон найближчий до неї.
Відгуки клієнтів
Один день, від сніданку до вечері
Доставка
по Києву
- Голосіївський
- Дарницький
- Деснянський
- Дніпровський
- Оболонський
- Печерський
- Подільський
- Святошинський
- Соломʼянський
- Шевченківський
Як приїде замовлення
- Коли
- Зранку, з 6:30 до 10:00. Годинне вікно обираєте ви: від 6:30–7:30 до 9:00–10:00.
- Як передаємо
- Залишимо під дверима або передамо особисто — як оберете в замовленні. Підкажіть код домофона або позначте, що його немає.
- Зберігання
- Страви зберігаються 48 годин у холодильнику до +7 °C. Бокси з поліпропілену можна гріти в мікрохвильовці.
- Перший день
- Якщо замовите до 13:00, можемо привезти вже завтра зранку, а пізніше — післязавтра.
- Неділя
- Доставка працює з понеділка до суботи, раціон на неділю доставляємо разом із суботнім.
Зміни в замовленні
- Змінити день, час чи адресу
- Напередодні: день — до 13:00, час і адресу — до 18:00.
Що довше, то вигідніше
Від 5 днів кожен день дешевший на 25 грн, від 20 днів — на 50 грн.
| Калорійність | 1–4 дні | 5–19 днів | від 20 днів |
|---|---|---|---|
| 725 грн | 700 грн | 675 грн | |
| 850 грн | 825 грн | 800 грн | |
| 900 грн | 875 грн | 850 грн | |
| 925 грн | 900 грн | 875 грн | |
| 975 грн | 950 грн | 925 грн | |
| 1000 грн | 975 грн | 950 грн | |
| 1050 грн | 1025 грн | 1000 грн | |
| 1125 грн | 1100 грн | 1075 грн | |
| 1225 грн | 1200 грн | 1175 грн |
Порахуйте свій раціон
- Ціна за день
- 825 грн
- Разом
- 4125 грн
Що важливо знати перед вибором раціону.
Скільки коштує раціон на день?
Від 675 грн за день: стільки коштує раціон 900 ккал, якщо замовити від 20 днів. Той самий раціон на 1–4 дні — 725 грн за день. Ціна залежить від калорійності й кількості днів: від 5 днів ціна дня нижча, а від 20 днів — ще нижча. Замовити можна й на один день.
Куди привозите і коли буде замовлення?
Привозимо безкоштовно по Києву й найближчому передмістю; адресу в передмісті уточнимо з вами. Доставка — з понеділка до суботи, зранку з 6:30 до 10:00, у годину, яку ви оберете. Раціон на неділю привозимо в суботу, разом із суботнім. Замовлення до 13:00 можемо привезти вже наступного ранку.
До якої години приймаєте замовлення?
До 13:00: тоді можемо привезти раціон уже завтра зранку, а якщо замовите пізніше — післязавтра. Неділі окремо немає: раціон на неділю привозимо в суботу.
Скільки прийомів їжі в раціоні на день?
У раціоні 900 ккал три прийоми їжі й десерт: сніданок, обід і вечеря. У раціонах 1200–2200 ккал їх чотири, бо додається бранч, а в 2500–3000 ккал — пʼять, з другим сніданком. Десерт є в кожному раціоні.
Яку калорійність обрати?
Калорійність залежить від вашої цілі, способу життя та рівня активності. Скористайтеся калькулятором або напишіть нам, і ми допоможемо зорієнтуватися.
Чи можна прибрати з меню продукти, яких я не їм?
Так, до пʼяти продуктів. Вкажіть їх у замовленні, і ми приготуємо ваш раціон без них.
Чи можна перенести або поставити замовлення на паузу?
Так. Перенести чи скасувати день можна до 13:00 напередодні, а змінити час доставки чи адресу — до 18:00 напередодні. Паузу можна взяти до 30 днів, і всі оплачені дні лишаться за вами.
Не знаєте, що обрати?
Напишіть менеджеру: він на звʼязку щодня з 9:00 до 18:00 і допоможе обрати.