Перейти до вмісту
Замовити
Раціон на день: тост із куркою й руколою, фрукти й палички з тіста, рис із креветками й міні-кукурудзою, мʼясо з овочами в боксах, поруч — десерт і сік
Схуднення · Б 105 · Ж 55 · В 120

Раціон 1400 ккал

На 200 ккал більше, ніж у 1200, з тими самими прийомами їжі: сніданок, бранч, обід, вечеря й десерт. Для днів у русі без спортзалу.

Замовити раціон
  • 4 тижніменю без повторів
  • Десерт щоднябез доданого цукру
  • Можна виключитидо пʼяти продуктів, яких не їсте
  • 1400ккал на день
Ціни

Що довше, то вигідніше

Від 5 днів кожен день дешевший на 25 грн, від 20 днів — на 50 грн.

Ціна дня в гривнях: у рядках калорійність, у стовпцях кількість днів у замовленні.
Калорійність1–4 дні5–19 дніввід 20 днів
900 грн875 грн850 грн

Порахуйте свій раціон

Кількість днів
5
Ціна за день
875 грн
Разом
4375 грн

Підберіть раціон

1. Програма

2. Калорійність

Розрахуйте денну норму калорій у калькуляторі.

Більше свободи в раціоні. Комфортно і без обмежень.

4 прийоми + десертБ 105 · Ж 55 · В 120
3. Кількість днів
5
Відгуки

Відгуки клієнтів

  • Відгук: «Поки що я в повному захваті, все дуже смачно. Особливо радує солоденьке — смачно і дієтично».
  • Відгук: «Взагалі в захваті від вашої їжі і дуже добре себе почуваю».
  • Відгук: «Ще раз хочу подякувати вам за вашу якість від харчування до комунікації. Неймовірно задоволена вашим раціоном».
  • Відгук: «Жодних зауважень не маю, лише приємні емоції та задоволення від ваших раціонів. Рекомендую раціони всім, хто вагається».
  • Відгук: «У вас супер смачна, різноманітна їжа. Все доведено до смаку, при цьому корисно».
  • Відгук: «Я в захваті! Дуже смачно і корисно! І солоденьке є!»
  • Відгук: «Все дуже смачно та ситно. Поки що ви №1 з усіх доставок харчування із тих, що я пробувала».
  • Відгук: «Все дуже подобається, смачно і ситно, десерти у вас явно кращі за конкурентів».
  • Відгук: «Ваша доставка — то любов з першої порції».
  • Відгук: «Раціони змінюються, бачу нові страви, все добре, я задоволений».
  • Відгук: «Все влаштовує, ніяких зауважень. Їжа смачніша, ніж та, яку ми замовляли до цього».
  • Відгук: «Мені все подобається. Порції великі, їжа смачна».
Калькулятор

Калькулятор калорій

Розрахуйте орієнтовну денну норму калорій і подивіться, який раціон найближчий до неї.

Стать
Вік
25років
Вага
70кг
Зріст
175см
Рівень активності
Ваша ціль

У раціоні 1400 ккал — 105 г білка на день. Порахуйте свою норму, щоб порівняти.

Питання

Часті запитання про раціон 1400 ккал

Кому підходить раціон 1400 ккал?

Тим, хто майже не тренується, але багато ходить: пішки на роботу, прогулянки із собакою, справи по всьому місту. Раціон 1400 ккал легкий і має чотири прийоми їжі з десертом.

Скільки прийомів їжі входить у раціон 1400 ккал?

Чотири — сніданок, бранч, обід і вечеря. До них у раціоні 1400 ккал щодня є десерт без доданого цукру, на стевії та еритриті.

Чи підходить раціон 1400 ккал для схуднення?

Залежить від вашої денної норми: якщо вона вища за 1400 ккал, цей раціон дасть дефіцит калорій. Порахувати норму можна в калькуляторі на цій сторінці. Калькулятор ІМТ покаже, як ваша вага співвідноситься зі зростом.

Чи буде раціон 1400 ккал ситним?

Білка в раціоні 1400 ккал 105 г на день, це близько 30% калорій. Їжа розподілена на сніданок, бранч, обід, вечерю й десерт.

Чи можна виключити окремі продукти?

Ми прибираємо з меню до пʼяти продуктів. Коли замовлятимете раціон 1400 ккал, перелічіть ті, яких ви не їсте.

Чи доставляєте ви раціон 1400 ккал по Києву?

Так, зранку з понеділка до суботи: годину обираєте ви, від 6:30–7:30 до 9:00–10:00. Раціон 1400 ккал по Києву й найближчому передмістю привозимо безкоштовно, адресу в передмісті уточнимо. Раціон на неділю привеземо в суботу.

Допомога

Не знаєте, що обрати?

Напишіть менеджеру: він на звʼязку щодня з 9:00 до 18:00 і допоможе обрати.