Перейти до вмісту
Замовити
Раціон на день: сирники з ягідним соусом, картопля з мʼясом, салат із червоної капусти й буряка, мʼясо з овочами в боксах, поруч — випічка й сік
Спорт і активність · Б 210 · Ж 110 · В 280

Раціон 3000 ккал

Більше за 3000 ккал у нас немає: це пʼять прийомів їжі й десерт на день. Для інтенсивних тренувань, фізичної роботи й великого апетиту.

Замовити раціон
  • 4 тижніменю без повторів
  • Десерт щоднябез доданого цукру
  • Можна виключитидо пʼяти продуктів, яких не їсте
  • 3000ккал на день
Ціни

Що довше, то вигідніше

Від 5 днів кожен день дешевший на 25 грн, від 20 днів — на 50 грн.

Ціна дня в гривнях: у рядках калорійність, у стовпцях кількість днів у замовленні.
Калорійність1–4 дні5–19 дніввід 20 днів
1225 грн1200 грн1175 грн

Порахуйте свій раціон

Кількість днів
5
Ціна за день
1200 грн
Разом
6000 грн

Підберіть раціон

1. Програма

2. Калорійність

Розрахуйте денну норму калорій у калькуляторі.

Максимальний план. Для високих навантажень і великого апетиту.

5 прийомів + десертБ 210 · Ж 110 · В 280
3. Кількість днів
5
Відгуки

Відгуки клієнтів

  • Відгук: «Поки що я в повному захваті, все дуже смачно. Особливо радує солоденьке — смачно і дієтично».
  • Відгук: «Взагалі в захваті від вашої їжі і дуже добре себе почуваю».
  • Відгук: «Ще раз хочу подякувати вам за вашу якість від харчування до комунікації. Неймовірно задоволена вашим раціоном».
  • Відгук: «Жодних зауважень не маю, лише приємні емоції та задоволення від ваших раціонів. Рекомендую раціони всім, хто вагається».
  • Відгук: «У вас супер смачна, різноманітна їжа. Все доведено до смаку, при цьому корисно».
  • Відгук: «Я в захваті! Дуже смачно і корисно! І солоденьке є!»
  • Відгук: «Все дуже смачно та ситно. Поки що ви №1 з усіх доставок харчування із тих, що я пробувала».
  • Відгук: «Все дуже подобається, смачно і ситно, десерти у вас явно кращі за конкурентів».
  • Відгук: «Ваша доставка — то любов з першої порції».
  • Відгук: «Раціони змінюються, бачу нові страви, все добре, я задоволений».
  • Відгук: «Все влаштовує, ніяких зауважень. Їжа смачніша, ніж та, яку ми замовляли до цього».
  • Відгук: «Мені все подобається. Порції великі, їжа смачна».
Калькулятор

Калькулятор калорій

Розрахуйте орієнтовну денну норму калорій і подивіться, який раціон найближчий до неї.

Стать
Вік
25років
Вага
70кг
Зріст
175см
Рівень активності
Ваша ціль

У раціоні 3000 ккал — 210 г білка на день. Порахуйте свою норму, щоб порівняти.

Питання

Часті запитання про раціон 3000 ккал

Кому підходить раціон 3000 ккал?

Найактивнішим: тим, у кого інтенсивні тренування чи фізична робота, і тим, хто просто має великий апетит. Якщо 2500 ккал замало, 3000 ккал — наступний крок із тими самими пʼятьма прийомами їжі й десертом.

Скільки прийомів їжі входить у раціон 3000 ккал?

Пʼять — і ще десерт без доданого цукру, як у 2500 ккал. Між сніданком і бранчем іде другий сніданок, потім обід і вечеря, разом 3000 ккал на день.

Чи підходить раціон 3000 ккал для активних людей?

Якщо ви тренуєтеся інтенсивно або працюєте фізично — так. Це найбільший наш раціон, тому перш ніж замовити, порівняйте 3000 ккал зі своєю нормою в калькуляторі на цій сторінці. Тим, хто багато тренується, корисно знати й норму білка на свою вагу.

Чи буде раціон 3000 ккал ситним?

Тут 210 г білка на день і пʼять прийомів їжі з десертом: усі 3000 ккал розподілені від сніданку до вечері.

Чи можна виключити окремі продукти?

Так. Перелічіть у замовленні до пʼяти продуктів, яких ви не їсте, і ми приберемо їх із раціону 3000 ккал.

Чи доставляєте ви раціон 3000 ккал по Києву?

Так, і в Києві, і в найближчому передмісті, безкоштовно; адресу в передмісті уточнимо. Раціон 3000 ккал приїде зранку з понеділка до суботи, у годинне вікно на ваш вибір між 6:30 і 10:00. У суботу привеземо й раціон на неділю.

Допомога

Не знаєте, що обрати?

Напишіть менеджеру: він на звʼязку щодня з 9:00 до 18:00 і допоможе обрати.